平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申し上げます。
私事の報告となりますが、この度11月末をもちましてドゥ・スポーツプラザ高崎を退職する事となりました。
フロントスタッフとして約９年間勤務させていただき、たくさんのことを学ばせていただきました。
至らない点も多くご迷惑をおかけすることも多々ありましたが、いつも皆様に優しく接していただき今まで勤務することができました。
心より感謝しております。
皆様とお会いできたことをとても嬉しく思います。
本当にありがとうございました。
本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りしご報告致します。
皆様のご健康とご多幸を深くお祈り申し上げます。
フロント 大塚 美樹
こんにちは！ジムスタッフの濱口です！
冬に近づいてきましたね。体調管理が大切な季節です。
今回ブログのテーマは栃木です。
実は今年、初めて栃木県に行きました。
関東に引っ越してきて二年半が過ぎましたが、関東制覇まであと残すところ茨城県のみになりました。
最初に訪れた場所は華厳の滝です。
当日は水量が少ないのが残念でしたが、本来はもっと綺麗だそうです。
餃子コロッケという斬新な食べ物も売っていました。
次に小丸山展望台です。
山の間に見える街が綺麗でした。
日光東照宮です。
例の有名な猿もいました。
最後に大岩山天空テラスです。
こちらは別日に訪れたのですが、とても綺麗な夜景でした✨
ただ、山道が狭くてヒヤヒヤしました。
宇都宮市で餃子も食べて非常に満足した旅でした。
次は茨城県に行きたいです。
11:00-16:00
本日エントランス前にて営業中です♪
はじめまして！
5月からプールでアルバイトをしています森口和哉（もりぐちかずや）です。
今回初めてブログを書くので簡単に自己紹介をさせていただきます。
北海道札幌市出身で、現在高崎経済大学の経済学部1年生です。
大学では、剣道部に所属しています！
剣道歴は、4歳の時から続けているため今年で15年目になります‼
趣味は、音楽鑑賞と剣道で、最近はラーメンを食べることにもはまっています！
音楽は洋楽をメインに聞きますが、大学に入ってからは邦楽も聞くようになりました！
ラーメンには、プールスタッフの齋藤や川口、剣道部のメンバーとよく行きます！
群馬には、美味しいラーメン屋さんがたくさんあるので、毎回胸を躍らせています。
ここで、私が特に気に入っているラーメン屋さんを2店ご紹介します！
まずは、フタツメです🍜
このお店のラーメンは写真からもわかるように、麺の上にたくさんの野菜が乗っています。
この野菜がとても美味しく、毎回野菜増しにして注文しちゃいます！
ラーメンを食べていますが、たくさんの野菜を摂取しているのでカロリーゼロです!!!※
次に、男気らーめんアカギです🍜
このお店は二郎系ラーメンのお店です。
私は、群馬に来てたくさんのラーメンを食べてきましたが、間違いなくここが一番だと思います‼
ここのラーメンも野菜がたくさん乗っているためカロリーゼロです!!!※
今回紹介したお店は、とてもおすすめなので皆さんも是非行ってみてください！
※もちろん本当にカロリーゼロではないので食べたら運動しましょうね！🤣
また、大学生活では特に剣道に力を入れています。
関東の剣道レベルは非常に高いので、大会に行くたびに毎回驚かされています。
少しでも試合に勝てるように日々の稽古に精一杯励んでいます💪🔥
この写真は部活の1年男子で撮ったものです！
部活のメンバーはみんな仲が良いので、よくご飯に行ったりします。
部活動でも常に一緒なので、日々切磋琢磨しています‼‼
最後になりますが、皆様が心地よく施設を利用できるようにこれからさらに頑張っていきますので、よろしくお願い致します！
松井インストラクターのスペシャルレッスン『中級エアロ』開催✨
今度の日曜開催です！！
ご予約まだ間に合います、お早めにどうぞ～💨
こんにちは🍁
今回はSNSでご紹介したお知らせをピックアップしていきます。
もうすぐハロウィン！！
毎年恒例、仮装OKウィーク中です♪
レッスンによってですが、インストラクターもこんな感じで楽しんでいますよ～🎃
毎年カワイイ衣装の武田綾子インストラクターです💕
仮装の際は危なくない衣装で、時間・ルール厳守でお楽しみくださいね😊
上のポスターは１階スタジオ前に貼ってあります。
ひっそりですみません。
年に１度のハロウィンシーズン、お楽しみください😄
１１月のスケジュール☕
⭐5日・１２日・２６日⭐
ホットコーヒーが恋しい季節になってきましたね。
でも運動後はアイスコーヒーを欲するかな？
気分によってお楽しみください♪
今月末までのお得なセールをご確認ください🤩
⭐燃やしま専科 期間限定SALE
⭐ゴーグル全品20%OFF
⭐シューズ各種 赤札SALE
⭐サラッとドライ 特別販売会
それぞれまもなく終了です！
セールが終わってから後悔しないように、お得に手に入れるなら今ですよ～💨
こんにちは！ジムスタッフ松井です！
最近、気温の移り変わりが激しいですが、皆さんお体は大丈夫ですか？
私の趣味は料理なのですが、おすすめ料理を皆さんに見てほしくて今回はブログに書きました！
写真の上に記載した料理名で検索すればレシピが出てくると思います。
～本日のお品書き～
一品目 悶絶手羽元
手羽元の照り焼きみたいなものです
包丁で骨と肉の間に切り込みを入れることが手間なので、少し時間がかかります🔪
まあ、そんなことはどうでもよくなるくらい美味しいです!(^^)!
二品目 タコライス
簡単で早い！ 何より辛い((+_+))
三品目 オムライス
簡単で早い！ 何より可愛らしい😑
みなさんもぜひ作ってみてください🥢
11月分のWEB予約対象プログラムのご予約受付が始まりました。
日曜の週替わりプログラムのスケジュールも発表されていますのでご確認ください😊
また、11月23日(土・祝)は勤労感謝の日で特別プログラムになります🎌
この日のWEB対象プログラムも同時にご予約受付開始となりますので、ご予約の際はお間違えのないようにスケジュールをご確認ください。
特別プログラムのスケジュールはこちら👉 11月23日(土・祝)特別プログラム
楽しんでいただけますように😊
みなさんこんにちは！！フロントの並木です。
過ごしやすい季節になりましたね。
私は秋の花粉症がとてもひどく辛い時期です😖
今回は8月にちょっとお出掛けをした我が家のお話をさせて下さい。
猛暑日が続く暑い中、子供達と新幹線でスカイツリーへ行ってきました！
普段電車すら乗ることのない子供達はワクワクすぎて早起きをして(笑)
元気に出発！！
目的はスカイツリー…ではなく、東京ソラマチ😊
子供達が大好きなカービィカフェに行きたかったのですが予約が取れず(泣)
カービィショップへ行きました。
スカイツリーには登らなかったので、下からのアングルでお許し下さい。
カービィカフェでは可愛くて美味しそうな物がたくさんあるので、また予約を取り直して行きたいと思います！
夏の楽しい思い出になりました。
本日、試飲会を行ってます😄
試飲会は17:00まで(予定)！！
Newフレーバーのアセロラ風味、是非お試しください♪
本日、エントランス前にて営業中♪
11:00-16:00
トレーニング前後にどうぞ😄
初めまして！
５月からプールとジムでアルバイトをしています齋藤 聖良（さいとう せいら）です。
今回初めてブログを書くので簡単に自己紹介をさせていただきます。
青森県弘前市出身、高崎経済大学１年生です。
大学に入学してからはデカ盛りや美味しいものを食べることにはまっています！
地元にいたときにはデカ盛りをやっているお店が全くなかったので、群馬県に来てから友達と一緒に食べに行っています！
これらは「からさき食堂」で食べました。
こちらのお店では特盛サイズを注文すると上の写真のような山盛りのご飯を食べられるので、お店に行くときはいつも特盛を注文しています！
次は「ラーメン赤沼高崎店」で食べたものです。
大学に来る前までは、ラーメンは一年に数回くらいしか食べなかったのですが、赤沼に行くようになってからは多い時は1週間で３回か４回くらい行きました。
赤沼は何回行っても飽きないくらい大好きです！
「丸亀製麺」のうどん
プールの友達と一緒に家族うどんを食べました。
自分も友達もたくさん食べるので「１人で家族うどん１個でもよかったね」と話していました。
次に行く時は１人で家族うどんを１個食べたいと思います！
次は「うどん居酒屋まさか」で食べたものです。
うどんがとても太く食べ応えがあり とても美味しかったです！
セットで頼んだソースカツ丼もとても美味しかったです！
大学に入学して高崎の美味しい料理を食べているうちに食欲も食べる量も体重も増加しています。
どこのお店に伺ってもとても美味しい料理が出てくるので毎回胸を躍らせて食べに行っています！
おすすめのご飯屋さんなど 他にも群馬県やその他の県でもおすすめの場所があったら是非教えてください！！
これからもっと頑張っていきますのでよろしくお願いします。
一場インストラクターの『筋トレサークル』💪
最終月曜に開催です。
休館日のレッスンは貴重ですよね✨
スポーツの秋を楽しんでください😊
今月ご入会をお考えの方にはこちら👇
お試し会員募集中です♪
上の広告をクリックして詳細をご覧ください💁♀️
そちらからWEB入会もできます。
こんにちは♪
今回は、現在開催中のSALEをまとめました😊
多彩なラインナップですので、皆さん要チェックですよ～！
人気シリーズ『燃やしま専科』SALE中です♪
定番のレモン風味の他、初のアセロラ風味が登場✨
22日(火)の11:00～17:00に試飲会がありますので是非お試しください😊
SALE期間は31日(木)までです。
赤札SALE開催中！！
１階エレベーター前のワゴンにて、現品限りのお得なSALE！！
出ている商品だけの超特価✨
サイズが合えばラッキー！！
早い者勝ちです💨
ワゴンに急げ～！！
こちらのSALEは29日(火)までです。
新商品が多数入荷されたのを記念して、SALEを開催中です✨
子ども用大人用全品20%OFFです✨
新商品もSALE対象だなんて太っ腹でしょう？😄
たくさんの新商品、実際に売場にてご覧ください😊
ゴーグルSALEは31日(木)までです。
是非この機会にお買い求めください♪
人気商品『サラッとドライ』SALE中～♪
今回も新商品・限定商品がたくさん揃っています♪
ジムライフに重宝するまきまきタオルの他、旅行に便利なコンパクトタイプなど、シーンに合わせていろいろ欲しくなりますね✨
たくさんのカラー・柄の中から選べるのはSALE期間中だけ！！
SALE期間は31日(木)までです。
お見逃しなく～♪
皆さんこんにちは！フロント内田です。
最近は涼しくなってきて、過ごしやすくなってきましたね。
今回は、私が最近作った料理たちを紹介したいと思います！
まずは夏野菜カレーです！
ズッキーニやパプリカ、カボチャ、オクラなどの野菜を沢山入れました。
1人暮らしだと野菜不足になりがちなので、健康を意識して野菜を使った料理にしました！
他にも、ピーマンの肉詰めを作りました😊
次にオムライスとジャガイモのガレットを作りました！
オムライスは綺麗にできたのですが、ガレットの方は少し焦げてしまいました😢
焦げていてもアクセントになって、美味しかったです。
最後にシチューとアスパラの肉巻きです。
涼しかった日に、久しぶりにシチューを作ってみました！
実家でよく食べていた味を再現できて、とっても美味しかったです。
これからも、自分がまだ作ったことがない料理を作ってみたいと考えています。
皆さんのおすすめの料理がありましたら、ぜひ教えて下さい！
平尾インストラクターのスペシャルレッスン✨
昨日のレッスンにご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊
平尾インストラクターは骨盤のスペシャリストです✨
受け続けていただいている皆様は骨盤に関する知識レベルも上がり、姿勢も美しくなっている事と思います💕
女性は特に知っていた方が良い骨盤のこと。ぜひ学びに来てください🍀
次回は２４日(木)、ご予約お待ちしてます♪
お久しぶりです。 ジムの吉田です。
10月になり長い長い暑さからようやく秋を感じられるようになりましたね🍂
自分は暑いのがあまり得意ではないので、ホッとしている今日この頃です。
涼しくなってきたところで、何か美味しいものでも探しに出かけたいなと模索中です。
もしオススメのお店等がありましたら是非教えてください。
さて、今回のブログはずばり『リベンジ』です。
前回、冬のブログで出かけた時の話をしたのですが、その時は天気に恵まれず断念していた、東京ディズニーランドへリベンジ!!
自分は数年ぶりのディズニー、息子はディズニーデビューという事で、気合いを入れ夜中に出発!!🚗
気合いを入れすぎたせいか、予定より大分早く着いてしまい、駐車場の車内でひと眠り。笑
入場ゲートが空くまでの間、少し駄々をこね始めた息子でしたが、期待を膨らませついに入場の瞬間✨
息子は物凄く平常心で入場ゲートを通過していました。
園内に入ってからは、人の多さや普段とは異なる雰囲気の建物に顔をキョロキョロさせていました。笑
初ディズニーという事で天気も良かったので、のんびりゆったりアトラクションを満喫し、ミッキーと写真をパシャリ📷
帰りはたくさん歩いて疲れたのか爆睡していました。
無事にリベンジを果たせました💪
また数年後に行きたいなぁと思いました。数年後にね。
だって運転疲れるんですもん・・・。笑
伊藤インストラクターのスペシャルレッスン✨１０月のスケジュールです♪
スタンディングピラティスは体験されましたか？
最初は上手くできないことも、続けることで必ず上達します👍✨
是非いろいろチャレンジしてみてくださいね😊
